El peor enemigo de uno mismo es no creer en uno mismo, tener pensamientos negativos bloqueandote, paralizandote etc. Aqui te revelare algunos hacks para ti.
. La sonrisa es uno de los principales factores porque liberas serotonina y endorfinas por lo que tendras mejor buen humor porque cuando sonries eres percibido como alguien con mayor autoestima.
. Memoriza tus logros, al revivir tus mejor momentos recordaras tus mejores cualidades y seras capaz de afrontar nuevos retos.
. Premiate, regalandote cosas que te gustan porque si te ves bien interiormente tambien lo reflejaras exteriormente y conseguiras ganar mas confianza.
. Alejate de los toxicos, las criticas de las personas te convierten en un arma de negatividad y te generaran inseguridad.
. No te compares, Tu eres unico y especial no hay necesidad que hacerte comparaciones.
. Escribe cosas que te gustan de ti, Luego ponlas en practica la cualidades haciendolas en un habito y veras como se eleva la confianza.
. Pide feedback a personas de confianza, escucha mientras te dicen tus puntos asombrosos y no te enfoques en tus fallas.
. Y ten encuenta, no me creas compruebalo tu mismo.
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