Manten tus emociones Equilibradas.

Tener buena salud Mental is primordial en todas las areas de nuestra vida, e aqui algunas principales:

El miedo; es una de las que todos padecemos y dificiles de afrontar. Para esta mi recomendacion es atreverse a tomar riesgos porque sino los tomas jamas te daras cuenta que el miedo era solo un pensamiento que esta dentro de tu cabeza, en lugar de tener pensamientos negativos cambialos por positivos.
El Enojo: este se da por discusiones en el trabajo, familiares, pareja, entrevistas, comentarios. Mi recomendacion deberias de tomarlo como una enseñanza, aprendizaje, sacar provecho de la situacion para mejoras tuyas.
La Felicidad: es uno de los sentimientos que generan un estado positivo que nos impulsan a realizar las tareas de lo mejor posible pero demasiada alegria nos llevaran a un estado de deficiencia y perdida de nuestros objetivos. La Recomendacion es mantente entusiasta y una actictud nivelada con tus emociones y sobre todo los pies en el suelo.
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Yoba Salas