Recomendaciones para Vencer el Miedo.

Tips para Vencer el Miedo.

El miedo es una Emocion en nuestra mente que nos hace procrastinar algo en nuestra vida diaria, mediante mecanismos de Defensa para  evitar un Peligro inminente.

• Primero Aceptarlos Y exponte a Ellos.
• Visualiza una vida sin temores.
• Relajate y preguntate porque surgen tus miedos.
• Apuntalos en papel, al escribirlos puedes controlarlos mejor.
• Y principalmente atrevete a hacer cosas a pesar de tener miedo. como dicen ¨ Haz una cosa que te de miedo todos los dias¨